Группа витаминов В
Народный рецепт.
Витамин В 5 ( пантенол ) –один из самых важных витаминов красоты. От его дефицита прежде всего страдают волосы – они редеют и становятся тусклыми, теряют свой естественный цвет. Чтобы восполнить недостаток пантенола в организме, налегайте на печень, мясо, пивные дрожжи, птицу, рыбу, цельнозерновой хлеб, отруби, лосось, цветную капусту, зелёные овощи и орехи. Наши губы такие беззащитные, что частенько от ветра и холода трескаются. Справиться с этой неприятностью поможет Витамин В 6. С удовольствием кушайте капусту, бананы, сою, сливы, изюм -- и тогда вам не понадобятся дорогостоящие бальзамы для губ.
Общайтесь со мной:
Также на эту тему можно почитать:
Надо срочно пополнить свой организм витамином В5, а то что то волосы выпадать стали.
Ненавижу рыбу, капусту и овощи. А на все остальное налетаю только так хД
Надо есть то что нужно организму.Спасибо за комментарий!