АЗБУКА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Народный рецепт.
Порой мы невольно задаём себе вопрос, как правильно пить витамины? Ведь витамины играют большую роль в построении нашего организма и принимать их правильно, наша задача!
КАЛЬЦИЙ - хорошо усваивается рано утром!
А вот ЖЕЛЕЗО поздно вечером ( практически на ночь). Читать полностью »

Народный рецепт. 15 напитков для молодости.
Список, который составили ученые из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, основан на содержании в напитках антиоксидантов. Читать полностью »

Народный рецепт. Эликсиры молодости.

Рецепт  Эликсира молодости:

5- столовых ложек мелко нарезанной сосновой хвои,
2-столовые ложки измельчённых плодов шиповника,
2- столовых ложки луковой шелухи, Читать полностью »

Народный рецепт, 
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В  ОРГАНИЗМЕ?

Хочется: шоколада Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи). Читать полностью »

Народный рецепт. 
ПРОСТЫЕ СЕКРЕТЫ ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ

Для начала можно сделать более полезным твой собственный шампунь, которым ты привыкла пользоваться. Для этого добавь в шампунь витамины A, B, C, B12, которые продаются в ампулах в аптеке. Читать полностью »

Народный рецепт.  19 полезных советов. 
 1. Репейное и касторовое масло - для роста волос
2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей
3. Настойка перца горького — маски для роста волос Читать полностью »

Народный рецепт.  30 самых полезных продуктов для тела. 

Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.

Для мозга: - лосось - тунец - сардины - грецкий орех . Читать полностью »

Народный рецепт. Полезности из банановой кожуры. 

Когда мы очищаем банан, то в последующем совершаем самое логичное действие из всех возможных – мы выбрасываем банановую шкурку в мусорное ведро, хотя люди ненавидящее человечество кидают кожуру на асфальт в надежде, что кто-то на ней поскользнётся. Читать полностью »

Народный рецепт.
10 Природных антибиотикиков.

При лечении многих болезней необходимы антибиотики. Однако большинство из них дают побочные эффекты. Природной альтернативой химии являются натуральные антибиотики. Перечислим некоторые из них. Читать полностью »

Народный рецепт. Какие продукты не следует употреблять.
*При колитах, поносах - арбузы, виноград, дыни, белокочанную капусту, орехи грецкие, хрен.
*При панкреатите, энтероколите - апельсины, лимоны, редьку, репу (сырую), редис. Читать полностью »