30 самых полезных продуктов для тела
Народный рецепт. 30 самых полезных продуктов для тела.
Для отдельных органов существует свой список полезных продуктов.
Для мозга: - лосось - тунец - сардины - грецкий орех .
Для мышц: - бананы от боли в мышцах - красное мясо - яйца - тофу (соевый сыр) - рыба для наращивания мышц
Для легких: - брокколи - брюссельская капуста - китайская капуста
Для кожи: - черника - лосось - зеленый чай
Для волос: - темно-зеленые овощи - фасоль - лосось
Для глаз: - кукуруза - яичные желтки - морковь
Для сердца: - помидоры - печеный картофель - сливовый сок
Для кишечника: - чернослив - йогурт
Для костей: - апельсины - молоко - сельдерей.
Источник: vitaportal.ru
Общайтесь со мной:
Также на эту тему можно почитать:
