Чего не хватает в организме
Народный рецепт,
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В ОРГАНИЗМЕ?
Хочется: шоколада Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.
Хочется: хлеба Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).
Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.
Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут
Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог
Хочется: копченостей Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.
Хочется: кислого Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Источник: yamisha.ru
Общайтесь со мной:
Также на эту тему можно почитать:
