Чего не хватает в организме

Воскресенье, 8 Февраль, 2015

Чего не хватает в организмеНародный рецепт
ЧЕГО НЕ ХВАТАЕТ В  ОРГАНИЗМЕ?

Хочется: шоколада Не хватает: магния
Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.

Хочется: хлеба Не хватает: азота
Источник: продукты с высоким содержанием белка (рыба, мясо, орехи).

Хочется: сладкого Не хватает: глюкозы
Источник: мед, сладкие овощи, ягоды и фрукты.

Хочется: жирной пищи Не хватает: кальция
Источник: брокколи, стручковые и бобовые, сыр, кунжут

Хочется: сыра Не хватает: кальция и фосфора
Источник: брокколи, молоко, творог

Чего не хватает в организмеХочется: копченостей Не хватает: холестерина
Источник: авокадо, красная рыба, орехи, оливки.

Хочется: кислого Не хватает: витамина С
Источник: лимоны, клюква, киви, клубника, шиповник, брюссельская капуста и другие.
Источник:   yamisha.ru

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

Также на эту тему можно почитать:

  1. Чего не любит ваша печень
  2. От чего защищают яблоки
  3. 30 самых полезных продуктов для тела
  4. 10 Продуктов для здоровых сосудов
  5. Содержание железа в продуктах
  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *