Витамины для глаз

Четверг, 26 Апрель, 2012

Витамины для глазНародный рецептВитамины для глаз.
Нашему организму для нормальной жизнедеятельности необходимы витамины. Среди них есть и такие, недостаток которых сказывается на том, как мы видим.
Витамин А необходим для нормальной работы сетчатки. Препятствует раннему развитию катаракты. Симптомы при недостатке: ухудшения зрения в сумерках, сухость конъюнктивы и роговицы, покраснение и набухание век.
Витамин С  укрепляет стенки кровеносных сосудов - капилляров. Создает антиокислительную защиту для глаз и таким образом может предотвращать образование и развитие катаракты. Полезен при глаукоме. Симптомы при недостатке: кровоизлияния в глаза, быстрая утомляемость глаз.
Витамин Р  укрепляет капилляры, уменьшает проницаемость сосудистой стенки. Симптомы при недостатке: повышенная хрупкость сосудов, кровоизлияния в глаза.
Витамин В2  принимает участие в процессах углеводного, белкового и жирового обмена: играет важную роль в поддержании нормального зрения. Симптомы при недостатке: частые конъюнктивиты, слезотечение, светобоязнь. При значительном дефиците - воспалительные заболевания роговицы, развитие катаракты.
Витамин В6 -  природный транквилизатор. При недостатке витамина наблюдается симптом "дергающийся" глаз.
Витамин В12  необходим для нормального кровоснабжения.
Витамин Е   естественный антиоксидант, препятствует развитию катаракты. При недостатке витамина наблюдается повышенный риск развития катаракты и дегенерации желтого пятна макулы (дистрофии сетчатки).

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

Также на эту тему можно почитать:

  1. Признаки заболеваний глаз
  2. Лечение глаз. Зарядка для глаз
  3. Гимнастика для глаз
  4. Любопытные факты заболеваний глаз.
  5. Витамины для ногтей

1 комментарий

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *