АЗБУКА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Народный рецепт. Витамин А - ретинол.
 Важные факты

Антиоксидант, жирорастворимый витамин.
Этот витамин известен тем, что он был открыт первым - в 1920 г., и соединение, называемое ретинолом, получило обозначение витамина А в соответствии с алфавитной номенклатурой. Читать полностью »

Народный рецепт. Витамин В6 защищает сердце.
Сердце часто вынуждено страдать из-за вредных привычек и неправильного образа жизни человека. Хроническое воспаление и оксидативный стресс усугубляют дело, вызывая повреждение сосудов и приводя к сердечным катастрофам. Читать полностью »

Народный рецепт красоты и здоровья!
Состояние нашей кожи (сухая, грубая, болезненная) во многом зависит от количества витаминов, которые вы получаете и лучше не в таблетках, а в овощах и фруктах.
Вот продукты с высоким содержанием витаминов. Читать полностью »