Как победить назойливый шум в голове
Народный рецепт. Как победить назойливый шум в голове.
Медики советуют выполнять их предписания, но и самим не сидеть, сложа руки. С возрастом происходит сужение сосудов головного мозга, и появляется неприятный шум в голове.
Бороться с этим не только можно, но и нужно. Помимо выполнения предписаний врачей, необходимо заняться собой и своим организмом. Во-первых, надо избавиться от холестериновых бляшек, которые закупоривают сосуды. Для этого обратите внимание на свою пищу. Смело убирайте из рациона сдобу и сладости, картофель и жирное мясо. Откажитесь от сливочного масла, заменив его растительным, но и его нужно употреблять в минимальных количествах. 
Медики советуют выполнять их предписания «Нужно еще, больше дышать свежим воздухом. Чаще выезжать из загазованного мегаполиса на природу.Чай из лекарственных трав очень полезен. Просто замечательно, если вы любите пить чай. 
Лучше всего пить зеленый, но не в прикуску со сладостями. Целебный чай, эликсир молодости, хорошо поможет справиться с проблемой. Можно самому приготовить тонизирующий напиток из мелиссы, банана, шиповника и душицы, смешав все травы поровну. Обязательно появятся энергия и бодрость.
Источник: uznayvse.ru
Общайтесь со мной:
Нет похожих статей.
Советы верные. Но хорошо бы еще добавить точечный массаж. В первую очередь я бы рекомендовал массировать точки хэ-гу, цзу-сань-ли, гунь-сунь.
Это верно! Точечный массаж очень хорошо! Спасибо за Ваш комментарий!