Дышать – это наука

Вторник, 3 Январь, 2012

Народный рецептДышать - это наука.

Дышать - это наука

Частота заболеваний
простудой зависит от
того, как вы дышите. 
Современные люди плохо дышат -
сбивчиво, вразнобой и неглубоко.
Возьмите секундомер и проследите,
сколько вдохов вы делаете в минуту.
Самый лучший результат - пятнадцать.
Он говорит о том, что простудными
заболеваниями вы болеете крайне редко.
Если частота дыхания в минуту пятнадцать -
восемнадцать вдохов, это тоже неплохо.
Но вот если вы дышите чаще, то подвержены
частым простудам. Дело в том, что частые
вздохи неглубоки, а значит, весь вдыхаемый
воздух в легкие не попадает, какая-то его
часть заполняет трахею и бронхи. В них
воздухообмена не происходит, он застаивается,
и в результате в нем начинают образовываться
бактерии, ведущие к воспалению.
Источник:  sunhome.ru

 

Понравилась статья? Расскажите друзьям:
Общайтесь со мной:

Нет похожих статей.

2 комментариев

  • Адрес электронной почты не публикуется. Обязательные поля отмечены *