Восстановление зрения при помощи Солнца
Народный рецепт.
Оказывается, чтобы улучшить зрение достаточно выполнять некоторые незамысловатые упражнения.
1. Уединение, свободное время.
2. Свеча
3. Лучи солнца
Упражнение со свечой.
Зажгите свечу и смотрите на нее несколько минут. Впрочем убеждать себя не нужно. Уже через пару секунд станет тяжело оторваться от привораживающей ауры огня. Созерцание пламени может быть очень полезно. В то время, как вы наблюдаете, как колышется огонь свечки, и наступает соляризация, иначе говоря, исцеление светом, о котором мы и рассказываем.
Нужно делать эту процедуру перед сном, она успокоит вас, в пламени свечки сгорает все напряжение, которое вы накопили за день.Чудо, которое практически исчезло из нашей жизни, — огонь. Увы, утратив возможность следить за пламенем, человек лишил себя очень многого. Недаром в древности так много говорилось о пламени. Так что смотри больше на свет, дорогой читатель. В данные минуты вы будите чувствовать, как пропадает все то, что вас тревожило, подавляло, к вам придёт душевное спокойствие, умиротворение.
Соляризация.
К солнечным лучам стоит приучать собственные глаза не торопясь, потихонечку. Спрячьтесь в тень и посматривайте на солнце то левым, то правым глазом по очереди. Немного подождите, передохните и вновь взгляните на солнце то одним, то другим глазом. Когда глаза немножко приспособятся к ясному солнечному свету (вы это почувствуете), посмотрите на солнышко двумя глазами.
Особенно полезно принимать «солнечные ванны» на рассвете, либо закате. Достаточно 3-4 мин. Передохнули немножко и принимаем еще пару «солнечных ванн».
Допустим, вы вышли ясным солнечным деньком на свежий воздух. Закройте глаза и посмотрите через замкнутые веки на солнце, погрейте глаза в солнечных лучах. Достаточно всего пару минут постоять, для ощущения расслабления.
Положите ладошки на глаза, снимите их. Повторите пару раз — этим упражнением вы примите контрастную солнечную ванну. Поупражняйтесь недельку, привыкните к солнечным лучам, и вы обнаружите, что никаких противных чувств при общении с солнцем у вас не осталось.
Однако будьте осторожны: когда солнце в зените, не нужно смотреть на него, так вы можете травмировать собственные глаза.
Источник: sunhome.ru
Общайтесь со мной:
Также на эту тему можно почитать:
Мне очень нравится смотреть на пламя от свечи или костра.
Благодарю, Светлана, за полезные советы! Непременно воспользуюсь советом смотреть на свечу перед сном! И релакс, и польза глазам. Еще очень здорово сидеть вечером у костра, смотреть на языки пламени, с гитарой, песней и любимыми друзьями!!!
Спасибо, что вызвали эти эмоции!!!
Большое спасибо Вам за комментарий! Я тоже люблю сидеть у костра с песней.
Да, в йоге с древности используют солнце для лечения зрения. И не только. Интересный сайт ) Приглашаю и к себе) Давайте дружить ) Успехов в развитии!
Спасибо за предложенную дружбу. Давайте дружить! Ваш сайт мне очень понравился! Успехов Вам!
Пламя от свечи можно посмотреть, а вот на солнце вряд ли смогу. А еще хорошо у камина на огонь смотреть в зимний морозной вечер. Спасибо, попробую сегодня.
Не сложное и приятное упражнение, люблю смотреть на огонь и на Солнце. Спасибо за методику для восстановления зрения!